괜찮은 척 안 해도 되는 곳

이름도, 이메일도, 학교도 묻지 않아요.
하고 싶은 말을 그냥 두고 가면 돼요.

오늘의 한마디 네 잘못이 아닌 일까지 네가 짊어질 필요는 없어.

오늘의 마음 연습 생각

비교가 시작될 때 끊는 법

비교는 정보가 아니라 습관일 때가 많아요.

우리는 나의 «속»과 남의 «겉»을 비교해요. 그건 애초에 공정한 비교가 아니에요. 특히 SNS는 각자의 가장 좋은 순간만 모아둔 곳이라, 거기서 얻은 결론은 대부분 틀려요. 비교를 없애기는 어렵지…

아직 아무 이야기도 없어요.

비어 있는 게 이상한 건 아니에요. 누구도 첫 번째로 말하는 걸 쉬워하지 않으니까요.
정리되지 않은 채로 적어도 되고, 한 줄만 남겨도 돼요.

비슷한 고민을 가진 사람들의 이야기와, 그 고민에 대해 우리가 준비한 이야기를 함께 볼 수 있어요.

읽고 끝나는 글이 아니라, 지금 당장 따라 할 수 있는 것만 52가지 모았어요. 하나에 1~10분이면 돼요. 상태에 맞는 갈래를 펼쳐보면 돼요.

전화가 어렵거나, 직접 만나서 이야기하고 싶을 때. 전국 시·군·구마다 청소년상담복지센터가 있어요. 전부 무료예요.

찐톡은 10대가 아무에게도 못 한 말을 두고 가는 곳이에요. 이름도, 이메일도, 학교도 묻지 않아요. 가입이 없고, 전부 무료예요.

찐톡은 의료·상담 기관이 아니에요. 여기 있는 글은 전문 상담이나 치료를 대신하지 못해요. 마음이 아프거나 위험하다고 느껴지면 1388이나 109, 가까운 어른, 병원에 꼭 연락해 주세요. 글을 쓰고 고치는 기준은 이용안내에 적어 두었어요.