책상 앞에 앉아도 아무것도 안 되는 날이 이어질 때, 사람들은 보통 자기를 탓해요.
그런데 하기 싫음이 몇 주 이상 계속되고 다른 일도 다 재미없다면, 그건 의지 문제가 아니라 마음이 지쳤다는 신호일 수 있어요.
이런 마음일 수 있어요
- 해야 하는 걸 알면서 몸이 안 움직인다
- 시작만 하면 되는데 그 시작이 안 된다
- 쉬어도 개운하지가 않다
지금 해볼 수 있는 작은 것
- 5분만 하고 그만둬도 된다고 정하고 앉아보기
- 공부 말고 다른 것도 다 재미없는지 확인해보기
- 그렇다면 성적이 아니라 마음부터 살펴보기