성적이 떨어질 때 가장 힘든 건 숫자가 아니라, 나에 대한 믿음이 같이 떨어진다는 거예요.
성적은 여러분이 얼마나 괜찮은 사람인지와 아무 상관이 없어요. 그걸 아는 것과 느끼는 건 다른 문제지만요.
이런 마음일 수 있어요
- 공부해도 안 될 것 같아서 시작을 못 하겠다
- 성적표를 보여드리는 순간이 가장 두렵다
- 예전의 나와 지금의 나를 계속 비교한다
지금 해볼 수 있는 작은 것
- 떨어진 이유가 공부량인지, 방법인지, 마음인지 나눠보기
- 하루 목표를 「30분」처럼 아주 작게 잡아보기
- 성적 말고 오늘 잘한 것 하나 적어보기