혼자 밥 먹는 게 창피한 게 아니라, 남들이 볼까 봐 무서운 거예요. 그 둘은 다른 문제죠.
사실 사람들은 생각보다 남에게 관심이 없어요. 그걸 머리로는 알아도 마음이 안 따라주는 것뿐이에요.
이런 마음일 수 있어요
- 배가 안 고픈 척하며 급식을 거르게 된다
- 화장실이나 빈 교실로 피하게 된다
- 밥 먹는 내내 시선이 신경 쓰인다
지금 해볼 수 있는 작은 것
- 빨리 가거나 늦게 가서 사람 적은 시간대 찾기
- 이어폰이나 책처럼 시선을 둘 곳 만들어두기
- 도서관·보건실 등 편한 대피처를 하나 정해두기