성격 때문에 손해 본다고 느끼면 자기를 통째로 바꾸고 싶어져요. 그런데 대부분은 성격이 문제가 아니라 환경이 안 맞은 거예요.
조용한 사람이 필요한 자리, 예민함이 강점이 되는 자리가 분명히 있어요.
이런 마음일 수 있어요
- 말 많은 사람이 부럽다
- 내 성격 때문에 손해 본다고 느낀다
- 다른 사람인 척하다 지친다
지금 해볼 수 있는 작은 것
- 바꾸고 싶은 게 성격인지, 특정 상황에서의 행동인지 나눠보기
- 고칠 것 하나만 아주 작게 정해보기
- 지금 성격이 도움이 됐던 순간을 떠올려보기